spor gecmisin veya sporla alakan ne ki benim hakkımda atıp tutuyorsun abi , haftanın 6 günü spor yapıyorum ben çalışıyorum araştırıyorum spordan da fitnesstan da haberim var , oğuzhanın olayı vücut geliştirmek degil güçlenmek , ayrıca çok gülünç bir fotoğraf atmışsın abi , o fotoğraf ben şopum diye bağırıyor mesutun normal doğal fotoğraflarında öyle bir vücudu yok
ayrıca ben oğuzhan yavaşlar demedim adam kendisi söylüyor dedim , adamın bir görüşü var ama bi önemi yok sizin için size göre çalışmıyor tembel vs , herkes ronaldo bale gibi olmak zorunda değil, şahsi fikrim ise evet oğuzhan daha da güçlenmeli kaslarını geliştirmeli çok sıska kalıyor , talisca da zayıf ama adam güçlü
spor yapıyor olman sporu biliyor olman anlamı taşımaz
@Ensar her çalışma vücut şişirmez bady yapmıyorsun zaten esneklik yay gibi olma sporla olur
o esnekliği sağlayan güçlü kaslardır. mesela iki yıl kung fu toa yaptım iran kung fu su
mevcuttan daha zayıfladım ama kilo olarak ağırlaştım ve o kadar esnekleştiki vücudum
insanın normalde yapamıyacağı haraketleri bile yapıyordu ve inanılmaz kuvvetlenmişdi
hız kazanmıştı haraket ederken göz takip edemiyordu. o nedenle spor yapan vücut hantallaşmaz
mesela o kadar sağlam vücut varken o baklava kaslar olmadı bende karın incecikti ama bir kasıyorsun davul derisi gibi oluyordu
vur tekme at geri sekiyordu. olduğum yerde zıplayarak mutfak tezgahının üstüne çıkabiliyordum
bu tip sporları yapmak fitnes yada bady yapmaya benzemez antrenmana başladıktan sonra
vücuttan ter buhar halinde çıkar tenini yakar. o tip bir antrenman yap 90 dakika sonunda maça başladığın an kadar yorgun olursun,bu tip antrenmanlarda alet kullanmazsın gösteriş sporu değil tamamen vücudun yapabildiği şeyleri maksimuma çıkartır.
bir sene yapsın şu ankinden daha çelimsiz görünür ama 5 kişi uğraşsa yıkamaz onu biri çarpsa
şaftı kayar betona çarpmış gibi olur kıvraklığı hızı iki üç kat artar çokda zaman ayırmasına gerek yok haftada 3 gün birbuçuk iki saat yapsa yeterli